README 安裝指令改用公司 npm registry

摘要：
套件發佈在 git.catan.com.tw 的 Frontend registry 而非官方 npmjs，
安裝與升級指令補上 --registry 參數，避免照抄預設指令裝不到。

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>

README.md

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 ## 快速開始
 
 ```bash
-npm install -g telegram-codex-bot
+# 套件發佈在公司的 npm registry(不是官方 npmjs),安裝要指定 --registry
+npm install -g telegram-codex-bot --registry=https://git.catan.com.tw/api/packages/Frontend/npm/
+
 telegram-codex-bot start        # 先做環境檢查(codex/登入/pm2/git),再把控制台掛上 pm2
 ```
 
+之後升級同樣帶 `--registry`:
+
+```bash
+npm update -g telegram-codex-bot --registry=https://git.catan.com.tw/api/packages/Frontend/npm/
+```
+
 打開 **http://localhost:3799** →「🤖 Bot 管理」→「➕ 新增 Bot」:
 
 1. 填名稱、Telegram token(儲存時自動驗證)