更新worker-demo

docs/examples/index.md

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 # 示例
 
-代码示例。
+这里展示了ECS Framework的各种使用示例，通过实际的演示帮助您理解框架的功能和最佳实践。
+
+## 🎮 互动演示
+
+### [Worker系统演示](./worker-system-demo)
+- **功能**: 展示Worker多线程物理计算和渲染优化
+- **特性**: 1000+粒子实时物理模拟、碰撞检测、性能对比
+- **技术点**: SharedArrayBuffer、Canvas 2D优化、实体生命周期管理
+
+## 🔗 外部示例
+
+### [割草机演示](https://github.com/esengine/lawn-mower-demo)
+- **平台**: Cocos Creator 3.x
+- **功能**: 完整的游戏演示项目
+- **特性**: 展示ECS架构在实际游戏项目中的应用
+
+## 📚 更多资源
+
+- [快速开始指南](/guide/getting-started)
+- [核心概念](/guide/)
+- [API文档](/api/README)

docs/examples/worker-system-demo.md

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+# Worker系统演示
+
+这是一个展示ECS框架Worker系统功能的交互式演示。
+
+## 在线演示
+
+<div style="text-align: center; margin: 30px 0;">
+  <a href="/ecs-framework/demos/worker-system/index.html" target="_blank" style="display: inline-block; padding: 15px 30px; background: #4a9eff; color: white; text-decoration: none; border-radius: 8px; font-weight: bold; font-size: 16px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(74, 158, 255, 0.3); transition: all 0.3s ease;">
+    🚀 打开Worker系统演示
+  </a>
+</div>
+
+> **注意**: 演示将在新窗口中打开，展示完整的Worker系统功能，包括实体管理、物理模拟和性能监控。